トータルなコンディショニング

マッサージだけではない。鍼だけでもない。必要な筋肉に刺激を入れるトレーニングや身体の動かし方を知るエクササイズもセットで。緩めるところはしっかり緩めて、使えていない箇所には刺激を入れる。そうやって抑えたり補ったりバランスを取って調子の悪いところにアプローチ。それがトータルなコンディショニング。

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